9 CONSIGLI PRATICI PER MANTENERSI IDRATATI DURANTE L’INVERNO

Come tutti sappiamo, rimanere idratati durante l’inverno è altrettanto importante quanto nei mesi estivi. Sudiamo di meno ma perdiamo liquidi, “acqua” in altri modi. In inverno l’aria è più secca è questo può portare alla disidratazione, facendoci sentire più lenti, impacciati, meno in forma ed altresì in questo stato rischiamo […]

IDRATAZIONE: LA CHIAVE PER LE CELLULE SANE

Cosa significa essere ben idratati e perchè è importante. Oramai è da più di un anno che scrivo circa 2 articoli sul blog al mese, è come un disco rotto ho sempre ripetuto che “bere molta acqua fa bene è permette di tenere il nostro corpo in perfetta salute e […]

Una famiglia che dice addio alle bottiglie di plastica

Oggi volevo mettere in risalto una chiaccherata fatta con un collega su un fatto che è successo ad una sua cliente e che gentilmente mi ha raccontato e dal quale ho preso spunto per postare questo articolo.   Situazione questa che descrivo, ormai quotidiana per moltissime famiglie, le quali si […]

Bere più acqua aiuta a dimagrire e a mangiare sano

Come dice il titolo: bere acqua aiuta a dimagrire e a mangiare meglio. Questo probabilmente è vero è già in parte si sapeva. Però per confermare il titolo dell’articolo, volevo prendere spunto da una ricerca americana che ho scovato su Internet, nel quale sostanzialmente, secondo uno studio condotto da ricercatori dell’Università dell’ […]