9 CONSIGLI PRATICI PER MANTENERSI IDRATATI DURANTE L’INVERNO

Come tutti sappiamo, rimanere idratati durante l’inverno è altrettanto importante quanto nei mesi estivi.   Sudiamo di meno ma perdiamo liquidi, “acqua” in altri modi. In inverno l’aria è più secca è questo può portare alla disidratazione, facendoci sentire più lenti, impacciati, meno in forma ed altresì in questo stato […]

Acqua: ti sei mai chiesto cosa leggi??

Oggi voglio condividere con te una riflessione che mi ha portato questa mattina a scrivere di botto questo post, per l’urgenza che sentivo di volerti mettere in guardia. Non fidarti di quello che dice la pubblicità!! Facciamo una premessa: nella mia attività sono portato a tenermi costantemente informato su quello […]

Perchè l’acqua in boccione è così essenziale nel posto di lavoro?

Vi siete mai chiesti perchè bere acqua regolarmente è così importante, e questo lo è ancora di più nel posto di lavoro? Ci sono stati centinaia di studi nel corso degli anni sugli effetti dell’idratazione e disidratazione sia sul corpo che sulla mente. Ma il punto chiave che continua a […]

IDRATAZIONE: LA CHIAVE PER LE CELLULE SANE

Cosa significa essere ben idratati e perchè è importante. Oramai è da più di un anno che scrivo circa 2 articoli sul blog al mese, è come un disco rotto ho sempre ripetuto che “bere molta acqua fa bene è permette di tenere il nostro corpo in perfetta salute e […]

Non ci sono più scuse: un modo semplice per ricordarsi di bere acqua.

Sappiamo tutti dei grandi benefici di bere acqua . Infatti negli articoli precedenti che ho postato nel blog, ho parlato di come l’acqua, assunta in quantità ottimale, sia nei posti di lavoro, che a casa o all’aperto, può migliorare il benessere fisico e di conseguenza la produttività personale. Quindi “salutare” è la parola […]

L’acqua è tutta uguale? No parola di water sommelier

INTERVISTA L’acqua è tutta uguale? No, parola di water sommelier “Ogni acqua ha il suo sapore, potremmo dire che ha mille sfumature ” ci racconta il più famoso esperto di acqua, Martin Riese, autore di carte dell’acqua per i ristoranti di Los Angeles (di Elisa Poli). 16 dollari per una bottiglia […]

Perché un blog sulla risorsa acqua e i sistemi professionali per ottimizzarla.

Le problematiche che ogni azienda e/o famiglia affronta quotidianamente nella scelta strategica della risorsa acqua, fanno parte del nostro lavoro ed è quello di cui ci occupiamo a tempo pieno. Abbiamo sempre pensato però che blog e social media fossero riservati ad altri argomenti e che il nostro lavoro e […]

Bere più acqua aiuta a dimagrire e a mangiare sano

Come dice il titolo: bere acqua aiuta a dimagrire e a mangiare meglio. Questo probabilmente è vero è già in parte si sapeva. Però per confermare il titolo dell’articolo, volevo prendere spunto da una ricerca americana che ho scovato su Internet, nel quale sostanzialmente, secondo uno studio condotto da ricercatori dell’Università dell’ […]

Caratteristiche acqua: come leggere l’etichetta

Per scegliere l’acqua è bene guardare l’etichetta, prestando attenzione ad alcuni parametri. Come sappiamo l’acqua è inodore, incolore e insapore, eppure al supermercato possiamo trovare diversi tipi di acqua e le pubblicità che ne sponsorizzano gli effetti sono moltissime. Le differenze effettivamente ci sono: ma quali sono i parametri da […]